L'ostéochondrose de la colonne cervicale est l'une des maladies les plus courantes de la colonne vertébrale.
Les principaux symptômes sont: un mal de tête sévère, qui s'intensifie avec chaque tête de la tête, car les vertèbres de la région cervicale non seulement portent la gravité de la tête, mais contribuent également à son mouvement et aux analgésiques qui sont simples après la prise. En plus d'une mobilité limitée du cou, en tirant ou en appuyant une douleur dans la moitié gauche de la poitrine et de la main gauche, ce symptôme peut être confondu avec l'angine de poitrine, mais contrairement à ne pas passer après la prise de nitroglycérine. Un spasme de vaisseaux sanguins peut se produire, puis un engourdissement et des picotements dans les mains, des sensations douloureuses dans les articulations carpiennes sont ressenties. La maladie affecte le plus souvent les jeunes (25 à 40 ans), environ 80% des personnes souffrent.
Prévention de la maladie de l'ostéochondrose de la région cervicale
Les exercices sont faciles et simples, ils peuvent être faits à la fois assis et debout, il est recommandé de les inclure dans la gymnastique du matin. La prévention fiable de l'ostéochondrose est la performance des exercices quotidiennement et pendant longtemps. Mais n'oubliez pas, en aucun cas de ne pas faire de mouvements soudains, tous les mouvements doivent être lisses et calmes, et ne font pas non plus de mouvements de rotation circulaires - cela peut entraîner des blessures.
- Échec de votre front sur la paume de votre main et resserrez vos muscles du cou. L'exercice fait 3 fois pendant 7 secondes. Appuyez ensuite sur la paume de l'arrière de la tête également 3 fois pendant 7 secondes. Serrer les muscles du cou, presser le temple gauche sur la paume gauche (3 fois 7 secondes), puis appuyer sur le temple droit sur le palmier droit (3 fois 7 secondes).
- Jetez la tête légèrement en arrière. Surmonter la résistance des muscles tendus du cou, presser le menton vers la fosse jugulaire. Effectuez l'exercice au moins 5 fois.
- Gardez la tête et les épaules droites. Tournez lentement la tête autant que possible (5 fois). Le même nombre de fois pour se déplacer vers la gauche. Baissez le menton au cou. Tournez votre tête d'abord 5 fois vers la droite, puis 5 fois vers la gauche.
- Réjouissez-vous de la tête en arrière. Essayez de toucher l'épaule droite avec l'oreille droite (5 fois). Effectuez le même mouvement, en essayant de toucher l'épaule gauche avec votre oreille gauche (5 fois).
Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale Il se compose de méthodes de traitement médicinales, physiothérapeutiques, non traditionnelles et folkloriques. Premièrement, il est nécessaire d'exclure l'activité physique et la position corporelle, qui provoquent une exacerbation de la maladie limite le temps de travail sur l'ordinateur, de changer l'oreiller en un plus bas et de mous, et le matelas en un matelas en un matelas en plus rigide. Les cours de massage sont très efficaces, et non seulement la région cervicale, mais aussi, au moins la surface postérieure du corps et des mains, car l'ostéochondrose cervicale est souvent combinée avec la poitrine. Vous pouvez également affecter les points d'acupuncture à la surface du corps, qui sont associés aux muscles du cou (réflexologie) et à la restauration du rapport des muscles et des os de la colonne vertébrale avec les mains du médecin (thérapie manuelle). Les procédures physiothérapeutiques (paraffine, ozokérite, électrophorèse avec novocaïne, etc.) et des exercices médicaux sont également prescrits. D'après les médicaments, il est possible de noter des médicaments basés sur le sulfate de chondroïtine (sulfate de chondroïtine, etc.), ainsi que des médicaments réchauffants et analgésiques sous forme de pommades, ainsi que des médicaments qui améliorent la circulation cérébrale (zinnarizine).